Cara membuat lemon tea hangat sangat sederhana, anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Ketika musing dingin, memang mendesak anda untuk mencari sesuatu bersifat makanan atau minuman hangat, untuk mengurangi rasa dingin yang menyelimuti tubuh anda .
Membahas tentang minuman hangat, biasanya orang-orang akan membuat secangkir lemon tea hangat untuk hanya menghangatkan badan mereka. Banyak orang yang mengatakan segelas lemon tea hangat, cocok di jadikan sebagai solusi untuk menghadapi cuaca yang dingin.
Karena, cuaca dingin akan membuat sistem kekebalan pada tubuh anda menjadi turun secara drastis. Dengan meminum segelas lemon tea, sistem kekebalan tubuh anda akan meningkat. Dengan rasa yang nikmat ditambah dengan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Menjadikan lemon tea sebagai minuman yang cocok dibuat pada musim dingin. Seperti berikut ini beberapa resep dan cara membuat lemon tea hangat menyehatkan.
Cara Membuat Lemon Tea Hangat
Lemon Tea Hangat
Bahan – Bahan :
- 1 teh celup
- 1 jeruk lemon (peras airnya)
- 150 ml air putih
- 1 batang serai
- Madu
Cara Membuat Lemon Tea Hangat :
- Siapkan gelas muug, lalu gantungkan teh celup kedalam gelas tersebut.
- Masukan air putih dan serai kedalam panci lalu rebus hingga airnya mendidih.
- Jika dirasa sudah mendidih angkat dan tiriskan, lalu masukan gula pasir dan madu. Ambil buah jeruk dan peras menggunakan Alat peras jeruk kemudian aduk-aduk hingga tercampur rata.
- Tuangkan air rebusan kedalam gelas muug yang sudah ditunggu oleh teh celup.
- Celupkan teh celupnya berulang-ulang, hingga airnya berwarna pekat dan sajikan.
Lemon tea hangat memang sangat cocok di sajikan saat musim dingin atau musim penghujan tiba. karena bisa menghangatkan suhu tubuh saat musim dingin.
Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan Tubuh
Buah lemon juga mempunyai manfaat lainnya seperti dapat mencerahkan kulit hingga dapat menurunkan tekanan jantung. Berikut ini manfaat dari buah lemon yang bagus buat tubuh!.
1. Mengobati Kerusakan Hati
Lemon dapat mencegah dan mengobati kerusakan hati akibat konsumsi alkohol yang berlebihan, menurut riset oleh Tong Zhou. Penelitian tersebut menemukan bahwa lemon memberikan efek mencegah kerusakan hati pada cedera hati akibat alkohol.
Efek dari air lemon pada cedera hati di karenakan konsumsi alkohol dikaitkan dengan banyak komposisi bioaktif yang bermanfaat dari lemon, seperti minyak esensial, pektin, senyawa Fenolik (terutama Flavonoid), dan Vitamin.
2. Mencegah Batu Ginjal
Minum air jeruk lemon dapat mencegah batu ginjal, buah lemon mempunyai konsentrasi sitrat tinggi yang berfungsi sebagai penghambat pembentukan batu ginjal. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Roger L. Sur, minum 4 ons jus lemon yang dilarutkan dalam 2 liter air/hari, terbukti menurunkan laju pembentukan batu ginjal dari 1,00 menjadi 0,13 pada pasien.
3. Mencegah Penyakit Kanker
Selain dapat membantu melancarkan darah, mengurangi risiko stroke, dan membantu memelihara kesehatan jantung, buah lemon juga bisa mencegah penyakit kanker.
Kandungan vitamin C dan E pada lemon mempunyai cukup antioksidan yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Segelas air hangat dengan irisan lemon di dalamnya sering dipercaya sebagai sarana penurun risiko kanker yang hebat jika di minum setiap pagi.
Begitulah manfaat dan resep membuat lemon tea hangat yang bisa anda buat sendiri di rumah. Caranya sangat sederhana dan bahan yang di gunakan juga mudah untuk dicari. Selain bisa dijadikan minuman manfaat dari buah lemon juga sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Buah lemon juga dapat merawat kulit wajah anda menjadi semakin cerah dan bersih.